Jump [กระโดด]
  • Register

 

เพื่อนๆเคยสังเกตมั้ยว่า ทำไม นักกีฬาเชียร์ลีดดิ้ง ถึงใช้ช่วงเวลาของการแตะและการพับตัวได้ไวมาก

การพับตัว เป็นอีกหนึ่งวิธี ที่จัดอยู่ในระดับที่ต้องใช้ความชำนาน โดยอาศัยการฝึกของการดัดหลัง และมีกล้ามท้องที่ดี ที่จะทำให้สามารถพับตัวและคืนตัวได้ไว เมื่อเพื่อนๆทำการกระโดด สามารถที่จะกดตัวลงมา และยืดตัวขึ้นอย่างไว ในจังหวะที่ลอยอยู่กลางอากาศ แต่ทำให้เกิดความสวยงามยิ่งขึ้น การแตะขา ในจังหวะที่สอง ไม่ใช่เพียงแค่การเตะขาขึ้นมาเท่านั้น แต่ต้องเตะขาลงอีกด้วย เพื่อจะได้มีเวลาในการลงสู่พื้นในท่าที่ขาชิดอย่างสวยงาม

 

วันนี้เราจะมาเรียนรู้ การพับตัว และการกดตัวลงสำหรับการกระโดด    การกระโดดเตะขาในแบบฉบับของ Cheerleading จะเป็นอย่างไรนั้น ไปชมกันเลยค่ะ

 

 

 

 

 

 

จากประสบการณ์การเป็นโค้ชและทำทีมเชียร์ลีดดิ้งเกือบ 20 ปี ขอถ่ายทอดผ่านเนื้อหาเพื่อในรูปแบบวีดีโอฝึกสอน เพื่อเป็นประโยชน์ให้กับน้องๆและอาจารยื ผู้ฝึกสอน เพื่อนำไปเป็นจุดเริ่มต้น และดัดแปลง พัฒนาไปสู่ความสำเร็จ ในการเล่นกีฬาเชียร์ลีดดิ้ง เพื่อพัฒนาวงการเชียร์ลีดดิ้งอย่างเต็มตัว และเป็นแหล่งข้อมูล เบื่องต้น เพื่อนำไปสู่การเล่นอย่างถูกวิธี และเห็นความปลอดภัยมาเป็นอันดับหนึ่ง

ขอขอบคุณ
ศูนย์ฝึกสอนเชียร์ลีดดิ้งนานาชาติ มหาวิทยาลัยรังสิต
สหพันธ์กีฬาเชียร์ลีดดิ้งประจำประเทศไทย
สมาคมเชียร์ลีดเดอร์แห่งประเทศไทย

วิทยากร
พี่โจ : ผ.อ ศูนย์พัฒนากีฬาเชียร์ลีดดิ้งนานาชาติ มหาวิทยาลัยรังสิต
พี่เมล์ : คณะกรรมการตัดสินกีฬาเชียร์ลีดดิ้ง world cheerleading championships
พี่โอ๊ต : ผู้เชี่ยวชาญกีฬาเชียร์ลีดดิ้ง กรมพละศึกษา ผู้ฝึกสอนนักกีฬาเชียร์ลีดดิ้ง ทีมชาติไทย

ลิขสิทธิ : ไม่อนุญาติให้ทำการค้าขายใดๆกับวีดีโอ สามารถนำไปใช้เพื่อการศึกษาเท่านั้น สามารถทำซ้ำ แจกจ่าย ต่อยอด ดัดแปลง เพื่อการศึกษาได้

ที่มา
https://www.facebook.com/thaicheerleading
http://www.youtube.com/user/ictccheer
http://www.thaicheerleading.com

เพื่อนๆสามารถติดตามข่าวสารได้ที่

ที่มา : ศูนย์พัฒนากีฬาเชียร์ลีดดิ้งนานาชาติ มหาวิทยาลัยรังสิต
http://www.youtube.com/user/ictccheer

ติดตามเราได้ทุกที่

Follow us on Facebook!

Login

ลงทะเบียนด้วย Facebook ไวกว่านะครับ

Cheer Taps Special

Cheer Skill Tutorials

ทุกหัวข้อข่าว รวมไว้ตรงนี้

TNCC 2015 กติกา ประเภท

Thai 1

Transformers Four

Sed euismod luctus odio non auctor. In nisl augue, vehicula viverra imperdiet ac, blandit vel augue. Cras accumsan tortor sed sem pulvinar fermentum.

Thai 1

Transformers Four

Sed euismod luctus odio non auctor. In nisl augue, vehicula viverra imperdiet ac, blandit vel augue. Cras accumsan tortor sed sem pulvinar fermentum.

Thai 1

Transformers Four

Sed euismod luctus odio non auctor. In nisl augue, vehicula viverra imperdiet ac, blandit vel augue. Cras accumsan tortor sed sem pulvinar fermentum.

Login

ลงทะเบียนด้วย Facebook ไวกว่านะครับ

Register

Facebook Login

ลงทะเบียนด้วย Facebook ไวกว่านะครับ